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正确选择内衣可改善乳房下垂！

发育期少女，胸罩的穿戴，需要特别是的关照，他关系到成熟以后乳房的位置和形状。要随着发育成长的过程来选择不同的胸罩。一般来说，要选择全包式的，底边较宽的胸罩，这样的胸罩的特点是可以固定乳房的位置，防止乳房内的脂肪外溢，而造

山橙的功效与作用及禁忌_副作用及食用方法

山橙拼音：Shān Ch＆eacute；nɡ别名冬荣子、屈头鸡、山大哥、猢狲果、猴子果、铜锣锤、马骝藤、马骝橙藤、犸镏果、檎那出处：出自《本草求原》来源：药材基源：为夹竹桃科植物山橙的果实。拉丁植物动物矿物名：Melod

经常失眠怎么办试试中医治疗失眠的妙招

失眠对于任何人来说都知一种折磨，明明到了该睡觉的时间，无论如何都睡不着，辗转反侧彻夜难眠，偶尔的一次失眠很正常，不过要是经常失眠就会影响身体的健康，大家需要及时的调理身体，经常失眠怎么办？试试中医治疗失眠的妙招吧，让你摆

月子药膳食谱大全

过月子对女性来说是一个非常重要的时期。有些人经常说，如果月子变得更好，女性的身体素质将会大大提高。相反，如果没有好转，在以后生病是很常见的。以研究所必须更加关注孕妇的饮食，对于那些家中有孕妇的人来说。我们可以在以提前准备

头痛的问题应该怎么办中医解说有效的方法

对于偏头疼的问题，相信大家都是非常熟悉的了。偏头疼是反复发作的一种搏动性头疼，属众多头疼类型中的＆ldquo；大户＆rdquo；。它发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆，约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼

药品不良反应是什么原因

据已经披露的药品不良反应报告显示，抗生素、解热镇痛药、中药已经成为不良反应＆ldquo；三大祸首＆rdquo；。有关专家提醒，由于传统观念认为中药安全无毒副作用和有些企业广告的推波助澜，中药的不良反应问题往往被忽视，因此

日常经常喝黄芪水好处多增强免疫力防感冒

生活中很多人们因为各种原因导致免疫力低下，很容易出现感冒等多种小疾病，感冒虽然说是很常见的疾病，不过如果不注意护理护引起很多的的并发症，大家一定不能忽视，那么怎么才能预防感冒呢？首先就要提高身体的免疫力，大家平时生活中不

中医如何看脸辨健康？这些症状可能是疾病信号！

望闻问切是中医最常见的看病方法，这些方法都非常的直观，比如说，经验丰富的中医只要多看几眼你的脸，就能简单的分辨出你最近哪里不舒服，或者有什么疾病的征兆。这是不是很神奇？到底怎样能够做到看脸辨健康？自己学习一下相关的常识，

有人说耐力锻炼可以延缓衰老是真是假

经常体育锻炼的人一般都会比较阳光开朗，不参加锻炼的人往往则是比较慵懒散漫的样子，这是为什么呢，主要是因为经常锻炼有助于我们身体代谢的循环，帮助我们排出身体毒素，增强了我们的免疫力，提高了我们的耐力水平，下面就来为大家介绍

吃饭前必做的养生大事

饭后运动保健可能是大家都了解和热衷的，可是大家不知道的是许多饭后保健养生的习惯都不科学，从中医的角度来讲，其实饭前养生比饭后去做养生保健效果更佳。喝汤：餐前喝汤＆ldquo；饭前喝汤，胜似药方＆rdquo；，因为从口腔、

瘦身杀手排名榜

提到减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑？为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢？有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里，所以您无意中每天因为习惯而吃下的东西，才是您身材的致命杀手。第一名：巧克力

适合馋懒一族的11个瘦身法

我们总是不断在发现新的减肥方法，也总是在不断地否决，可能真的这个方法是不适合你的，没关系，最近又有一种新的营养瘦身方法在国际上开始流行，那就是低GI瘦身法。你不妨去试试。低GI值瘦身法吃低GI值营养均衡的食物，使食物的热

肾阴虚喝枸杞泡水好吗（喝枸杞水补肾吗）

枸杞补肾的作用正在被大家逐渐重视，中医认为，肾虚分为两种，一是肾阴虚，二是肾阳虚，那么，怎么吃枸杞才能补肾阴虚呢？枸杞泡水最补肾阴虚。枸杞泡水最补肾阴虚肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是

哪些人不能吃蚕豆（蚕豆禁忌人群）

蚕豆是很多朋友的最爱，但是你知道吗？蚕豆不是你想吃的。误食蚕豆甚至可能导致生命危机。今天我们来看看什么人不吃蚕豆的注意事项。我希望我们能帮助你理解成分蚕豆。哪些人不能吃蚕豆1、有蚕豆病的患者不适合吃蚕豆蚕豆病又称为葡萄糖

炖肉的时候加点黄芪，可以强身健体，预防感冒，健康养生

从中医的角度来说，炖肉的时候加点＆ldquo；料＆rdquo；，搭配一些有滋补作用的中药材，比如黄芪，还能起到如虎添翼的效果。黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和

头皮按摩操美丽从ldquo;头rdquo;开始

头皮保养经常被忽视，其实它跟肌肤护理一样很重要。因为头皮的护理不仅可以从表层的头皮放松使大脑清醒，还可以加速血液循环，减少掉发和延缓白发，还能帮助人进入深层睡眠，是抗衰老很重要的一步。下面一起来学习头皮按摩操，让美丽从“

麻根究竟有哪些功效呢?你知道吗

在日常生活中，我们都有可能患上病症，有些常见的病症是可以结合中药来治疗的，相信大家都很肯定中药材的药理功效，因此今天小编就来为大家介绍一种常见的中药材，即麻根，相信很多朋友都听过这味药材，麻根究竟有哪些功效呢？下面小编就

脱发严重找中医调理中医有哪些防脱发食疗方

我们生活中有很多人们的头发是家健康的状态，比如说头发干枯茅草甚至脱发严重，脱发严重的话让很多的人们担心会秃顶，脱发的原因有很多，怎么才能缓解脱发呢？脱发严重找中医帮助调理身体，食疗就是一个很不错的选择，中医有哪些防脱发食

产后如何恢复曼妙身材有妙招

分娩后，你不要为臃肿的身段叹息，只要你每天做些和缓运动，3个月体形就可能恢复到正常，尽管你腹部的肌肉这时还不能像以前那样结实。首先要慢慢养成多做运动的习惯，如在运动中感到疼痛和疲劳，就要停下来。最好是运动量小但能经常坚持

世界各国的长寿秘技英国人陪亲友

这项调查由全球知名市场调研公司Gfk完成，他们在2014年采访了来自全球23个国家的2.8万多名15岁以上居民。结果显示，睡眠充足、健康饮食和经常锻炼是人们为保持健康采取的三大主要措施。其中，全球平均66%的人睡眠充足

你一定不知道杉木树皮的功效和药用价值快来了解吧

在中医医学上有很多比较常用的中药药材，杉木树皮就是其中之一。杉木树皮来源于植物杉树，是这种植物的干燥树皮。杉木树皮在全年都能采收，人们将采收的杉木树皮晒干后就可入药。想了解杉木树皮的功效以及它主治的病症可以参考下面对它做

白领肥胖的原因在哪里

现在的生活节奏不断加快，每天都处于忙碌之中，很少有人有空去进行运动，所以长时间的堆积带来了满身的肥肉，所以身体肥胖是很多人的困扰因素，不过对于此养生专家介绍说如果我们能理解到肥胖的直接原因，并从根源上去解决的话，肥胖问题

哪些因素会引起贫血贫血患者怎么调理

贫血这种疾病很多人们并不陌生，生活中很多人们存在低度贫血的现象，贫血的人们一般会出现软弱无力、脸部皮肤惨白没有血色还有呼吸比较急促或者是呼吸困难等等，身体贫血危害是很大的，有贫血的人要及时的调理身体，让我们来看看贫血患者

解说脉搏的正常情况中医教你识别异常怎么办

脉搏是判断人体健康的重要指标，对于我们来说，就会死判断人是否活着的重要依据，所以对于我们来说是很重要的。中医看病依据的望闻问切之中的切，便是通过脉搏等方法来实现的，那么脉搏正常范围是多少呢？今天就和大家介绍一下相关的问题

小儿出现消化不良按摩那个部位可以缓解症状

说起推拿按摩，很多人知道这是一种传统的物理疗法，可以起到疏通经络和调整脏腑的作用。在平时如果宝宝的肠胃不好消化不良，可以通过给宝宝推拿的方式缓解，那么小儿消化不良，按摩的话应该按摩推拿哪个部位呢？赶紧随小编一起来看看吧。

吃中药血块排出是好事

虽然每个月女性都会有月经假期来探望，但这也需要随时注意经血情况。年轻女性有的是月经周期紊乱，有的月经血过多或过少等。事实上，这些都需要被制约。人们经常吃中药来调理，而从中药中排出血块是正常的。一方面，它表明子宫内的寒冷相

女性朋友如何预防痔疮

如今，痔疮患者越来越多，最主要的原因还是不良生活习惯所致，很多人也许并不在意，但痔疮发作，不仅尴尬，更会影响生活质量。为此，二炮总医院专家教大家如何远离痔疮。痔病是一种常见病、多发病。无论男女老幼都有发病，故俗话有＆ld

拔火罐祛湿驱寒拔火罐后可以洗澡吗

拔火罐是中医的一项非常有特色的疗法，很多人们身体有寒湿都会选择拔罐疗法来保健身体，拔火罐祛湿驱寒，不过夏天的时候天气炎热拔火罐的话也是正式祛湿的好时候，但是夏天天气炎热很容易出汗，那么拔火罐后可以洗澡吗？拔火罐后多久可以

胃癌的早期的症状中医解说治疗胃癌的有效方法

胃癌的情况大家都知道是比较严重的，导致癌症的缘由除了环境和饮食有关外，宗族的遗传要素也不容忽视。据了解，遗传性宗族性胃癌是一种特别类型的胃癌，所以对于大家来说，有一定的了解也是很有必要的，今天就和大家介绍一下相关的问题。

中医解说安神补脑液的作用可以缓解失眠的问题

失眠的问题，相信大家都是遇到过的，对大家来说，也是很常见的，有的时候工作压力大，导致的身体健康问题，或者由于情绪的问题导致的失眠。但是，如果长期的失眠对于大家来说，就是应该引起重视的，今天就让小编和大家说说，安神补脑液对

肝癌最容易转移的部位是哪些部位呢？

肝癌也可以经过血液途径转移到远处的器官，形成转移灶。临床上肝癌最常转移的器官是肺部，主要表现为肺部的周边有圆形结节，多数为多发，在X线胸片上看似棉花球一样。肝癌容易转移到哪些部位和别的恶性肿瘤一样，肝癌细胞很容易发生转移

骨性关节炎中药治疗

本病目前尚无特异性西药，多采用非甾体抗炎药、镇痛药、皮质激素和关节软骨营养药物。前三类药物治标不治本，且副反应较多。后者虽治本，但起效慢，疗程长、不止痛。这些药物多适用于轻症患者。对中重度骨性关节炎多需手术干预，包括保留

中医辨证分析何谓舌苔黄腻

黄腻苔：舌象为苔色黄而粘腻，颗粒紧密胶粘，加黄色粉末调涂舌面。主病及相关研究：黄腻苔由邪热与痰涎湿浊交结而形成。苔黄为热，苔腻为湿，为痰，为食滞。黄腻苔主病：主湿热积滞，痰饮化热或食滞化热等证；亦主外感暑热，湿温等证。治

大米润肺佳品小麦也能养心

大米润肺。大米，入脾、胃、肺经，具有补中益气、健脾和胃、滋阴润肺、除烦渴的作用。古代养生家还倡导“晨起食粥”以生津液，因此，因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘患者可早晚用大米煮粥服用。经常喝点大米粥有助于津液的生发，可在一定程度

针灸为何能减轻疼痛？

针灸可以缓解人的疼痛，还能减轻人的某些嗜好。哈佛大学科学人员找到了其中秘密。研究小组使用核磁共振成像，对20名健康的实验对象在接受针灸时及接受针灸后进行监测。研究人员首先将针扎到传统中医指明的减轻疼痛的位点上。几秒钟之内

惊！劣质眼镜易诱发散光

记者采访中山大学附属眼科医院专家了解到，劣质的眼镜给人们带来的伤害很大，对儿童会影响散光轴位、鼻梁发育和弱视治疗效果，对青少年会影响近视的进展，同时对成人也会影响外观和引起视疲劳。中山大学附属眼科医院验光配镜中心主任曾骏

巧用热姜水治疗小毛病

口腔溃疡：用热姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次溃疡面即可收敛。牙周炎：先用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2至3次。龋齿：每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代

调节女人肾虚的几种最佳食物

以下给大家介绍几种调节女人肾虚的最佳食物，有肾虚的女性不防试试，效果不错的。豆蔻奶汁将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯（20-30克）。芹菜蛋羹将

从男人拳头看出寿命

男性“拳力”越大寿命越长中医理论认为，人手的握力与肝经有重要关系。先讲一个有趣的现象。天下的人无论富贵贫贱，出生和死去的时候都有一个共同的象，就是都是攥着拳头来的，撒开手去的。十二地支我们大家都知道，“子丑寅卯……”，这

贫血者的10款药膳补血食疗方

贫血食疗方1、黄芪鸡汁粥功效：益气血，填精髓，适于体虚、气血双亏、营养不良的贫血患者。配料：重1000～1500克的母鸡1只，黄芪15克，大米100克。制作：将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁，将黄芪煎汁，加入大米100克煮粥。用法

痛经怎么调理？

女性痛经已经是很多女性会犯的毛病，也是一种正常的生理现象，只需要好好调理，保证心情愉快就可以，今天就教大家痛经怎么调理的方法，6招让你轻松告别痛经，快来学学吧！一、痛经怎么调理1、健康饮食、补充矿物质健康的饮食对于痛经

体力劳动者三款养生食谱

一、牛肉蔬菜汤食材：西芹200克，洋葱、土豆、番茄各50克，牛肉500克，牛骨500克，葱、姜适量调味料：盐、料酒做法：1、食材清洗干净，土豆去皮，西芹切段，牛肉切大丁；2、锅加水，放入牛骨、葱姜，大火煮开，放剩下的所以

白的功效与作用白图片

【拼音名】B＆aacute；iPāo【别名】白泡儿、白草莓、白蒲草【来源】蔷薇科白FragarianilgeerensisSchlecht.，以全草入药。【生境分布】云南。【性味】苦，凉。【功能主治】清热解毒，续筋接骨。

白领女性口口相传的减压食疗

身在职场的人，每个人肩膀上的压力都不会小。只有适当的释放压力，才能让身体健康工作顺心。作为一位职场女性，你生活在都市里的压力有多大？现在，各行各业中的职业娘子军正在发挥着巨大的作用，但是与此同时，她们也往往承受着更大的心

如何预防并治疗肩周炎

1、药物治疗可以将外用膏药敷在患肩，膏药直接作用于病患部位，药物分子经皮肤吸收渗入肌体，加速患处气血运行、消除软组织炎性反应，可使肩关节及周围软组织的疼痛肿胀症状消失。 2、按摩为本病有效治疗方法，在松解软

《大长今》中的“狐惑症”和眼色素膜炎

祖国医学将白塞氏病归于肝脾二经湿热或风热所致。对急性期病人，凡具有发热或溃疡渗出等明显症状者，多因肝经湿热所致，首选龙胆泻肝汤。对病情较缓、全身症状不显著，有少数溃疡或兼气血两虚者，则以甘草泻心汤为主方，外可加用苦参汤洗

介绍几种不适合久煎以及放入冰箱的中药材

利用中药进补或者治病是现如今非常常见的方法之一，但是服用中药前必须要经历两个阶段，中药煎煮和中药储存。众所周知，中药煎煮是一门非常有技术含量的活，但是中药的储存也是不可忽视的知识哦!下面就由小编来为大家介绍下不适合久煎的

黄芪创高产沙质土壤最为宜

黄芪别名元芪、北芪，属多年生豆科草本深根系植物，根供药用，具有补气、固表、托疮生肌等功能。黄芪适应性很强，一般土壤都能种植，耐旱、耐寒，以土层深厚疏松的沙质土壤为最宜。其栽培技术要点如下：播种：种植方法春、夏、秋均可播种

上火用五种食材泡水喝最好

火气大在春天和夏天最常见，当你在上火时，很容易引起各种身体不适，所以你需要好好下火气。上火泡什么水喝好？不妨来试试以下的几种食材吧，可以让你轻松的消灭火气。上火多用这些食材泡水喝第一：金银花其实说到金银花很多人都知道中药

喝药酒好处多多但是也要谨记这几点

药酒有诸多的功效，因此很多朋友都比较喜欢药酒，尤其是一些需要强身健体的男性朋友，他们会选择一些滋补性的药酒，不同药酒随着使用材料的不同，会给大家带来不一样的功效，大多数都是围绕着滋阴、壮阳、益气而展开的，下面小编就来为大

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